Sức khỏe là gì?

Sức khỏe là gì?

1. Sức khỏe là gì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO: “Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội".


2. Sức khỏe thể chất:
Một người có sức khỏe thể chất tốt có thể có các chức năng và quá trình cơ thể hoạt động ở mức cao nhất. 
Sức khỏe thể chất tốt được tạo nên bởi 1 lối sống lành mạnh - Tập thể dục thường xuyên, dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi đầy đủ. Điều này sẽ giúp cơ thể nâng cao khả năng chịu đựng với môi trường và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh tật,
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ mật thiết với nhau.

 

3. Sức khỏe tinh thần
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tinh thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân. Sức khỏe tinh thần là khả năng suy nghĩ, học hỏi và thấu hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác. Sức khỏe tinh thần là một trạng thái cân bằng, cả bên trong cơ thể và với môi trường. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này.
Có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tinh thần và thể chất.

 

4. Sức khỏe xã hội
Người khỏe về mặt xã hội là người sống hài hòa và hòa hợp trong chính mình, giữa bản thân và các thành viên khác trong xã hội hay thế giới họ đang sống. Sức khỏe xã hội có thể được thể hiện qua khả năng giữ cân bằng hoạt động và quyền lợi của cá nhân đặt trong tương tác với hoạt động và quyền lợi của người khác trong môi trường xung quanh.